PUNE AMBULANTE ZBOG PREPUNE TRPEZE(VIDEO)
Za vreme praznika ambulante niške hitne pomoći su bile pune i primale do 120 pacijenata na 12 sati. Među njima je najviše bilo onih koji su preterali sa hranom. Učestale su i stomačne infekcije, kako kod odraslih, tako i kod…
DA LI SU U TERETANI POTREBNI SUPLEMENTI? (VIDEO)
Da li je za rezultate u teretani dovoljan trening, kada koristiti suplemente – i da li ih uopšte treba uzimati? Stručnjaci kažu da je najvažnije da znamo da svaki suplement ima svoje benefite i da nije štetan ako se pravilno…
KAKO SE HRANITI U VREME POSTA? (VIDEO)
U toku je božićni post koji traje do 7. januara. Oni koji poste trebalo bi da obrate pažnju na nekoliko stvari – da ograniče porcije, ne ispuste proteine u ishrani, da biraju namirnice, ne prže ih i ne pohuju i…
VOĆE I POVRĆE – SPAS OD VRUĆINE (VIDEO)
Visoke temperature koje ovih dana dostižu i 40. podeljak period je kada treba da prilagodimo ishranu. To podrazumeva lakše obroke, što više voća i povrća, laganog mesa koje ne stoji dugo na spoljašnjoj temperaturi, savetuju lekari. Takođe, potrebno je da…