Vreli vikend, pa onda hladan tuš! To je ono što nas očekuje sledećih dana.
Za vikend se prognoziraju prave avgustovske temperature, i do 36 stepeni i to u hladu.
Prema prognozi RHMZ, u nedelju pretežno sunčano i veoma toplo sa maksimalnom temperaturom od 33 do 37 °C.
Uveče na severu zemlje, a u toku noći i u ostalim krajevima umereno naoblačenje, ali bi se zadržalo suvo vreme uz umeren i jak severozapadni vetar i osetan pad temperature.
U ponedeljak promenljivo oblačno, vetrovito i svežije za 7 do 10 °C. Od utorka pretežno sunčano i umereno toplo, a uz lokalni razvoj oblačnosti u brdsko-planinskim predelima se očekuju pljuskovi s grmljavinom.
Dok sunce peče ostanite u kući!
Lekari upozoravaju da visoke temperature najviše pogađaju pacijente sa kardiovaskularnim bolestima, zbog čega im se savetuje boravak u zatvorenom u najtoplijem delu dana od 11 do 17 časova.
Preporuka da se za vreme vrućina ne rade teške nabavke i ne nosi ništa teško u rukama, kao i da se izbegavaju uzbrdice.
„Ostanite u najtoplijem delu dana od 11 do 17 časova kod kuće i molim vas slobodno upalite klimu ili bilo koji rashladni uređaj koji imate u kući – to je ono čega se naši najstariji sugrađani plaše, kao i vaspitačice u vrtićima da se deca ne prehlade, a vrlo je važno da budu u prijatnoj atmosferi da im ne bude pretoplo. Nema razloga da gube elektrolite znojenjem – jedna umernost je važna“, rekla je doktor Gradskog zavoda za hitnu medicinsku pomoć u Beogradu Ivana Stefanović
Objašnjava da je jedini način da se odbranite od visokih temperatura to da srce raširi krvne sudove na periferiji, a to znači da srce radi pod povećanim naporom, da treba brzo da se prilagođava, jer mora da obezbedi unutrašnju homeostazu, odnosno unutrašnju temperaturu jer ako se promeni i malo onda dolazi do teških posledica.
„Ako izlazite i morate da radite ne zaboravite na zaštitni faktor, kod sebe uvek imajte neku tečnost, najbolje je voda, ali od mnogo vode može vam biti muka, iscedite i neko voće – med, takođe i nešto slano imajte kod sebe – zdrave gricklacice, badem. Ako smo umereni naš organizam ima sistem da se prilagodi“, rekla je Stefanović.
