IZ PLUSA U MINUS I NATRAG: KAKO SE BORITI PROTIV “LUDOG” VREMENA?
Sa prolećnih plus 18 na nulu ili tek nešto više za samo sat vremena! I najzdravijima i onima koji su u top formi nije bilo lako preživeti ni prošli vikend, ali i sve češće nagle i ekstremne promene vremena, bilo leti ili zimi.
Posebno teško to podnose hronični bolesnici. Hitna pomoć je tada uvek puna, a lekari nemaju univerzalni recept. Sve se svodi na savet da shodno svom zdravlju prilagodite šta ćete, kada i gde raditi ili mirovati!
Kašalj, gušenje, ali i mentalne tegobe – to su bili najčešći simptomi sa kojima su Nišlije proteklih noći jurile u hitnu pomoć.
Povećan broj respiratornih tegoba, i kod dece i kod odraslih, a astmatičari su malo više ugroženi zbog vazduha koji udišemo, ne mora niko da nam kaže da li je zagađen ili ne, sami vidimo i osećamo! Takođe, imali smo I pojačanje tegoba kod psihijatrijskih pacijenata. To je ono što je odudaralo u odnosu na prethodne noći, kaže dr Maja Stojanović iz Zavoda za urgentnu pomoć Niš.
Nagle promene temperature iz plusa u minus i obrnuto nema kome da ne smetaju.
Još sam mlada, pa podnosim. Inače, možda i ne bih mogla, kaže jedna devojka.
Stariji Nišlija, međutim, kaže da mu je vrlo teško.
Mnogo loše podnosim! Još sam i bolestan, pa jedva idem. Pre neki dan kada je ono bilo 20 stepeni razlika, jedva sam izdržao! Evo, I sad žurim da nešto završim, pa bežim kući!
ŠLOG ILI KOLAPS!
Lekari kažu da nema posebnog recepta protiv ludog vremena.
Kod svake promene vremena, bilo na toplo ili na hladno, stradaju krvni sudovi! Na udaru su osobe koje imaju loše regulisanu perifernu cirkualciju. Pre par noći, kada je bilo naglo zahlađenje, dominirali su šlogovi. A kada dođe do naglog otopljavanja, onda imamo puno kolapsa zbog pada pritiska! Ali, to su neke stvari koje su, na kraju krajeva, već uobičajene I dosta ljudi zna ono osnovno: prilagodite svoje fizičke aktivnosti svom stanju!, kaže dr Stojanović.
Spram sveca i tropar, pa tako spram vremena i sopstvenog zdravlja i kondicije treba prilagoditi i fizički napor i kako ćete se obući, ali i šta ćete, kada i koliko pojesti i popiti. Ovo poslednje je posebna muka u vreme slavlja i slava.
IĆE I PIĆE I KUKU-LELE!
Prethodnog vikenda je bio Sveti Jovan, bio je povećani broj žučnih kolika posle toga. A ljudi kažu: “nisam ništa jeo, nisam ništa pio!” Treba povesti više računa – sedimo, unosimo veću količinu hrane nego inače I to je nešto što vaš organizam ne može baš lako da isprati!, kaže dr Stojanović.
Da bi jednačina o uticaju vremena na naše zdravlje bila tačnija, dodajte i globalno otopljavanje. Pa, kad letos upekne zvezda, setite se kako nam je ipak bilo lepo kad smo kukali na hladnoću. A onda opet – Jovo, nanovo!
Svakako, teško da će klima biti povoljnija. Zato se češće setite saveta lekara.
